Nội Dung
Trà atiso là trà được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây atiso. Atiso (tên khoa học Cynara scolymus) thuộc họ hoa hướng dương. Hoa atiso có vẻ ngoài gần giống với hoa sen. Tuy nhiên hoa atiso có màu xanh đậm và hơi đỏ ở chóp hoa.
Người ta thường dùng nụ hoa atiso trong nấu ăn hay chế biến thành trà. Trước khi chúng nở thành hoa. Đặc biệt, trà atiso vô cùng ngon lại tốt cho sức khỏe. Không chỉ tại Việt Nam, mà trà atiso còn nổi tiếng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Với những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe.
Atisô có chứa các chất khoáng như mangan, phospho, sắt, Cynarin các vitamin: A , B1, B2, C. Hàm lượng vitamin C và chất Cynarin là đặc biệt cao. Bông atisô khi nấu chín có tác dụng bổ dưỡng tăng lực, kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, lợi mật, trợ tim, lợi tiểu, chống độc, tăng tiết sữa cho sản phụ (khi hầm với chân giò).
Trà Atiso sau khi pha xong là phải uống hết trong ngày, vì dù bạn có bảo quản trong tủ lạnh thì trà vẫn sẽ bị lên men, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập nên khi uống vào sẽ gây đau bụng, khó chịu.
Nếu bạn có thói quen pha trà để mang đi làm, đi học thì nên bảo quản trà trong bình giữ nhiệt, làm như vậy trà sẽ có vị thơm ngon và không lo bị nguội hay thiu.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống khoảng 1 – 3 ly trà Atiso. Tương đương với 1 lít nước là đã cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Giúp da mịn màng hơn và chống được lão hóa da.
Không nên uống quá 1 lít trà Atiso mỗi ngày vì có thể khiến gan hoạt động quá mức, dẫn đến suy gan.
Nếu bạn là người thích Atiso tươi thì nên 1 ngày là từ 10 – 20g thì pha được 1 bình trà thanh lọc cơ thể.
Còn nếu dùng những loại Atiso khô thì chỉ nên cho khoảng 5-10g, pha nước uống trong vòng 1 ngày. Vànên chia đều ra để uống, không uống cùng một lúc.
Tuy nhiên, bạn chỉ có thể uống khoảng 1 – 2 túi lọc trong mỗi lần uống và một ngày nên uống 3 lần là đủ. Nên lưu ý là không pha trà quá đậm hoặc quá loãng. Vì có thể gây ảnh hưởng đến hương vị và công dụng của nó.
Tìm hiểu thêm:
Dịch vụ vận chuyển đường bộ từ Bắc Ninh đi Campuchia uy tín, chất lượng
Chuyển phát nhanh quốc tế giá rẻ đi Hàn Quốc của Indochinapost
vận chuyển vòng trầm hương đi Singapore uy tín, nhanh chóng